食べすぎ？ストレス？

こんにちは。
今日から12月ですね。師走。
毎年全力疾走で駆け抜けてくれる師走ちゃん。
今年もそんな気配を感じております。


昨日は軟骨と根菜で作ったスープ。


これが私的には大ヒットで食べすぎた



夜中に胃がムカムカして目が覚めた。2回も！
トイレに駆け込むも、何もなし・・・

2回も起きたもんだから寝坊して遅刻しかけた


幸い、今は何事もなく元気。



原因を考えてみた。
職場の人に話すと、『来週から仕事が忙しすぎるのが
無意識の内にストレスになってるんじゃないの？』と
優しい心遣いある言葉。




だけど、よ～～～く考えてみると・・・
食べ過ぎだろう。。。

昨日はあのスープともやしチャプチェ風。
食べた時間も遅かった。

挙句に、パパが朝早いって言うから持って行く用に焼いた
ロールパンの小さいのも味見した。


きっとこっちの方が原因でしょう・・・


だって今お腹空いてて食欲あるから。


皆さんも食べ過ぎ注意ですよ




では今日もHappyな一日になりますように。
訪問ありがとうございました。